Comendo sem culpa Cada prato tem 200 calorias, mas quanta diferença


 

Um site de pesquisas fotografou porções de alimentos que somam 200 calorias. Veja a comparação

Cada prato tem 200 calorias, mas quanta diferença Reprodução/

Para manter o peso, um adulto deve consumir entre 2000 e 2500 caloriasFoto: Reprodução

200 calorias. Apesar da diferença na quantidade, é o que todas as porções dos alimentos abaixo representam. O site de pesquisas Wisegeek fotografou as porções de cada alimento e, para compará-las, o usuário SaveTheMaiden, do Reddit, posicionou os pratos lado a lado.

Especialistas afirmam que o adulto médio precisa consumir entre 2000 e 2500 calorias por dia para manter seu peso. O gasto diário, porém, depende da prática de atividade física e outros fatores.

 

Dentre as duplas abaixo, qual “lado” você prefere? Não se esqueça que deve-se considerar também o valor nutritivo e a diversidade dos alimentos.

Sobre lucasdefraga

Guri gaúcho, colorado e que cursa Sistemas de Telecomunicações.

Publicado em 3 de julho de 2015, em Critica social, Cunho Humoristico, Notícia. Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

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